トレーニングデイ グレイス

ポールを使ったトレーニングといえば、骨盤や股関節、肩や背中などのストレッチを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？

グレイスでは、そのポールを使った軽い運動が人気です。
上半身、下半身の機能をバランスよく高め、座りながら無理なく行えるトレーニング。

「上がらなかった足が、少しずつ上がるようになった」と嬉しい声もきかれています。

簡単だけど、効果的！
継続することで、足の力が付いていく！

グレイスで体感してみませんか？